肩膀慣性脫臼可以在醫(yī)生指導通過手法復位、外固定、微創(chuàng)切開復位、服用藥物、生活中避免劇烈運動等方式治愈。

1、手法復位：肩膀脫臼后應該盡早復位，以免時間過長導致周圍軟組織出血、腫脹等，可以在骨科醫(yī)生操作下通過手牽腳蹬復位法治療。

2、外固定：肩膀慣性脫臼的現(xiàn)象通常和之前的手法復位治療方法有關，此時應該遵醫(yī)囑使用石膏、夾板等工具外固定，幫助損傷的關節(jié)囊、韌帶、肌腱等修復。

3、微創(chuàng)切開復位：該微創(chuàng)手術主要針對無法通過手法復位的患者，通過微創(chuàng)切開手術將阻擋的軟組織、受壓的臂叢神經(jīng)、脫離關節(jié)囊的骨骼等復位。

4、服用藥物：通過以上方式復位后，損傷的軟組織、神經(jīng)等部位存在炎癥反應，此時應該聽從醫(yī)生建議服用對乙酰氨基酚片、吲哚美辛片等抗炎藥物治療。

5、生活中避免劇烈運動：因為肩膀慣性脫臼的患者有肌肉、韌帶等松弛現(xiàn)象，在日常生活中應該要注意避免打羽毛球、打籃球等劇烈運動，容易影響肌腱修復，導致脫臼頻繁。

肩膀慣性脫臼的患者在平常也應該加強營養(yǎng)攝入，多吃牛肉、雞蛋、豆腐等高蛋白食物，對加強肌肉強度有幫助。