魚油和魚肝油都對(duì)眼睛有好處，但需要前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥選用。

魚油是指從多脂魚類中提取的油脂，魚肝油是從鯊魚、鱈魚等肝臟中提煉出來(lái)的脂肪。無(wú)論是魚油還是魚肝油，其中都含有不飽和脂肪酸和大量的維生素A以及其他脂溶性維生素，只要遵醫(yī)囑規(guī)范使用，均可以促進(jìn)視覺(jué)細(xì)胞中光色素形成，對(duì)眼睛有好處，可以防止視力下降，確保黃斑區(qū)域不受氧化劑影響。

但單純補(bǔ)充魚油和魚肝油，只能起到輔助的效果，如果眼睛出現(xiàn)不適癥狀，如紅腫、瘙癢、流淚、畏光、視力模糊等，還需配合醫(yī)生通過(guò)檢查明確具體原因，采取針對(duì)性治療措施。