人體磁場與睡覺方向是有一定關(guān)系的，一般認為以頭北腳南為宜，與地球大環(huán)境的磁場應(yīng)保持一致，可以讓人睡得更好。

就地球的大環(huán)境而言，有一個籠罩全球的大磁場，是從北極發(fā)出到南極收束的，而人體的磁場是從頭部發(fā)出到足部收束的，因此人在睡覺的時候應(yīng)當頭朝北、腳朝南，這樣可以和地球大環(huán)境的磁力線保持一致，如果人在睡覺的時候和地球磁力線方向有沖突，人體的生物電就容易受到大環(huán)境的磁場干擾影響，人體磁場在地球磁場的干擾下會增加額外的能量消耗，不利于睡眠。

長時間不正確的睡眠姿勢會更多的消耗人體的能量，易導(dǎo)致循環(huán)系統(tǒng)負擔增大，影響氣血運行，使人出現(xiàn)難以入睡、心情煩躁、睡覺不安等表現(xiàn)，為了使睡覺的狀態(tài)平穩(wěn)，在睡覺的時候以頭朝北腳朝南的姿勢會更好，這樣可以和地球的磁力線保持平一致，能夠減少地球磁場對于身體產(chǎn)生的干擾。

睡覺的方向和磁力線一致，在磁力線的作用下，還可以使人體的生物電更少受干擾，同時也會使人體的代謝降低，減少能量消耗，促進血液運行通暢，提高睡眠質(zhì)量。