便秘是一種排便困難的感覺，出現(xiàn)腹部疼痛和腹脹的癥狀，可能是不良飲食習(xí)慣和缺少運動所引起的。老人家便秘要及時就醫(yī)，需要通過一般治療、藥物治療、手法推拿等方法改善，一般治療包括多飲水、飲食調(diào)理、改善排便習(xí)慣。

一、一般治療

1、多飲水：需要多喝一些溫水，能夠及時補充體內(nèi)所需的水分，也能夠達(dá)到軟化大便的作用，改善大便干結(jié)的癥狀。

2、飲食調(diào)理：要多吃一些富含膳食纖維的食物，比如香蕉、蘋果、火龍果等，當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，能夠達(dá)到潤腸通便的作用，改善便秘。

3、改善排便習(xí)慣：需要養(yǎng)成早起排便的習(xí)慣，排便時要注意力集中，避免看手機或者是報紙，對于便秘的恢復(fù)也能夠起到幫助。

二、藥物治療：部分便秘嚴(yán)重患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、聚乙二醇4000散、小兒化食丸等藥物調(diào)整，能夠達(dá)到潤腸通便的作用。

三、手法推拿：這是屬于一種中醫(yī)治療方法，可以通過專業(yè)手法推拿腹部，能夠加快腸道的蠕動速度，也能夠改善便秘的癥狀。

患者在治療期間要定期到醫(yī)院做相關(guān)的復(fù)查，如果出現(xiàn)了便秘癥狀不及時調(diào)整，會影響到腸道功能，還會影響到體內(nèi)的營養(yǎng)供應(yīng)。