胃腸濕熱是不良飲食習(xí)慣所引起的脾胃運(yùn)化失常，會(huì)出現(xiàn)腹痛和食欲下降的癥狀。胃腸濕熱應(yīng)該積極就醫(yī)，通過一般治療、藥物治療、艾灸治療等方法改善，一般治療包括飲食調(diào)理、合理運(yùn)動(dòng)、腹部按揉。

一、一般治療

1、飲食調(diào)理：要注意好飲食調(diào)理，需要做到少量多餐和定時(shí)定量，也要以清淡食物為主，比如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等。

2、合理運(yùn)動(dòng)：可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍敉膺\(yùn)動(dòng)，比如慢跑、騎自行車等，能夠達(dá)到促進(jìn)脾胃消化功能，加快食物的吸收和消化，改善胃腸濕熱。

3、腹部按揉：可以通過手法按摩的方法改善，能夠達(dá)到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用，提高脾胃功能，改善患者臨床癥狀。

二、藥物治療：需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用當(dāng)歸、白芍、茯苓、五味子等中藥調(diào)理，能夠達(dá)到調(diào)理脾胃的效果，也能夠改善胃腸濕熱的癥狀。

三、艾灸治療：可以選擇艾灸中脘穴、脾俞穴、胃俞穴等多個(gè)穴位，能夠達(dá)到健脾和胃的效果，也能夠達(dá)到調(diào)理胃腸功能的作用。

患者要密切觀察病情的恢復(fù)情況，如果再調(diào)整一段時(shí)間之后沒有改善，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，平時(shí)還需要多注意休息，合理安排作息時(shí)間。