心火旺失眠可以吃水果、蔬菜、豆類、谷類、蛋類等，需要通過少量多次補充來調(diào)理，心火旺失眠可能是因為心腎不交引起的睡眠障礙，可能會影響到食欲和情緒。

1、水果：心火旺盛可能會出現(xiàn)入睡困難和咽喉疼痛等癥狀，可以適當吃涼性水果調(diào)理，比如雪梨、火龍果、雪蓮果等。

2、蔬菜：需要適當吃苦瓜、冬瓜、絲瓜等蔬菜來進行調(diào)理，具有補充營養(yǎng)和降心火作用，還能提高睡眠。

3、豆類：心火旺失眠可能是因為身體過度勞累引起，可以適當吃綠豆和青豆等來進行補充，不僅可以降心火，還能增強體質(zhì)和睡眠。

4、谷類：可以吃小米和糙米等谷類食物，具有補充營養(yǎng)和提高睡眠質(zhì)量。

5、蛋類：營養(yǎng)缺乏后可能會出現(xiàn)心火旺盛失眠，可以適當吃蛋類來調(diào)理，比如雞蛋和鴨蛋等，可以補充蛋白質(zhì)，幫助虛弱的體質(zhì)改善，促進心火旺失眠恢復。

患者在飲食調(diào)理期間，如果心火旺失眠沒有得到改善，還需要到醫(yī)院做檢查，必要時更換治療方法。