越吃越瘦的三種中成藥是什么
沒有越吃越瘦的三種中成藥的說法，可在專業(yè)醫(yī)生指導下通過控制飲食、體育鍛煉、調理睡眠、心理調節(jié)、藥物調理等方法減輕體重。
1、控制飲食：肥胖和平時攝入過多高熱量食物有關，所以在平時的飲食中要減少高熱量食物的攝入，比如蛋糕、奶酪、肥肉等，飲食要注意清淡，可適當增加蔬菜、水果、谷類等食物。
2、體育鍛煉：要改掉不良的生活習慣，避免久坐久躺，平時要適當進行體育鍛煉，比如跑步、打羽毛球、騎單車等。
3、調理睡眠：長期睡眠不足或熬夜可能會影響內分泌水平，內分泌失調也是引起肥胖的原因之一，要改善不良的睡眠習慣，保證充足的睡眠時間。
4、心理調節(jié)：長期不良的情緒會影響到內分泌，荷爾蒙失調可能會增加食欲，不利于減重，需要保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。
5、藥物調理：如果是疾病引起的肥胖，需要在醫(yī)生的指導下使用相關藥物進行調理，比如肥胖癥常用的藥物有奧利司他膠囊、利拉魯肽注射液等。
平時要記錄體重的變化，并多喝水促進排尿，同時不要自己盲目濫用藥物。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 擅長內科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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