急性扭傷腰疼痛通常和腰部突然受到外力牽拉，所引起的損傷有關(guān)，可以通過冷敷、熱敷、臥床休息、按摩、藥物治療等方法進(jìn)行處理，具體的處理方式需要聽從醫(yī)生指導(dǎo)。

1、冷敷：腰部扭傷后的早期，可以使用毛巾包裹冰袋進(jìn)行冷敷，每次時間通常在15分鐘左右，能改善局部充血、水腫等現(xiàn)象，還能減輕疼痛癥狀。

2、熱敷：急性扭傷48小時后可給予熱敷，通過熱敷能夠促進(jìn)局部的肌肉松弛，還可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛的作用。

3、臥床休息：在發(fā)生腰部扭傷后，通常需要臥床休息2-4周，但應(yīng)注意床鋪不宜過軟，需要使腰部處于完全放松的狀態(tài)。

4、按摩：可以由醫(yī)護(hù)人員對損傷部位進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)組織的修復(fù)。

5、藥物治療：如果疼痛癥狀比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療，可以起到消炎鎮(zhèn)痛的功效。

發(fā)生急性扭傷時，需要前往醫(yī)院就診檢查，恢復(fù)期間也需要定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，了解身體的情況。