失眠多夢(mèng)易醒可能是環(huán)境因素、精神因素、焦慮癥、貧血、腦供血不足等原因所導(dǎo)致，可以通過(guò)一般治療、心理疏導(dǎo)、藥物等方式來(lái)改善，能夠使疾病得到緩解。

1、環(huán)境因素：如果所處環(huán)境比較嘈雜，有可能會(huì)導(dǎo)致患者睡眠受到影響，導(dǎo)致在睡覺(jué)時(shí)候出現(xiàn)易醒，還伴隨著失眠多夢(mèng)，需要及時(shí)改善環(huán)境，保持環(huán)境安靜。

2、精神因素：長(zhǎng)時(shí)間精神壓力過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致腦部處于疲勞狀態(tài)，會(huì)引起失眠、多夢(mèng)易醒等癥狀，需要及時(shí)學(xué)會(huì)釋放壓力，增加戶外鍛煉，比如快走、慢走等，能夠使身心放松。

3、焦慮癥：屬于一種比較常見(jiàn)精神疾病，跟情緒因素有密切關(guān)系，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、脾氣暴躁等癥狀，需要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、阿普唑侖片等藥物治療。

4、貧血：可能是體內(nèi)血紅蛋白逐漸減少的因素所導(dǎo)致的，就會(huì)影響到機(jī)體的血液循環(huán)，導(dǎo)致患者腦部處于缺血的狀態(tài)，引起失眠多夢(mèng)、四肢無(wú)力、面色蒼白等癥狀，要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、硫酸亞鐵片、硫酸亞鐵糖漿等藥物治療。

5、腦供血不足：跟年齡增長(zhǎng)有密切的關(guān)系，會(huì)影響到腦部的血液循環(huán)，導(dǎo)致腦部處于缺血缺氧狀態(tài)，引起患者出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、頭暈頭痛等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿司匹林腸溶片、復(fù)方丹參片、硫酸氫氯吡格雷片等藥物治療，能夠起到抗凝和活血化瘀作用。

患者在此期間要注意多休息，避免過(guò)度勞累，如果癥狀長(zhǎng)時(shí)間得不到改善，需要及時(shí)醫(yī)，避免病情加重。