酸棗仁直接吃一般是可以緩解失眠癥狀的。失眠是一種比較常見神經(jīng)系統(tǒng)疾病，可能是過度勞累和心理因素等因素引起，還會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛和容易驚醒等癥狀。

酸棗仁作為一種味甘性平中藥材，在用藥后可以入心經(jīng)、脾經(jīng)、肝經(jīng)、膽經(jīng)，還具有養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗等功效，對(duì)于肝火旺盛、心神不寧、氣血虧虛等原因引起失眠有一定的治療作用。服用酸棗仁，還可以提供身體所需營(yíng)養(yǎng)，提高睡眠質(zhì)量等。建議患者在服用酸棗仁之前，到醫(yī)院做中醫(yī)辨證，根據(jù)病情調(diào)整藥物。

在用藥期間，定期到醫(yī)院做中醫(yī)把脈檢查，判斷個(gè)人體質(zhì)，根據(jù)恢復(fù)程度調(diào)整用藥量。