中醫(yī)治療抑郁失眠癥的方法主要包括針灸、足底按壓、口服中藥、艾灸、刮痧等，有利于癥狀的減輕，也需要做好身體的護(hù)理。抑郁癥的失眠可能是受到環(huán)境或者應(yīng)激時(shí)間的刺激所引起，會(huì)伴隨著情緒焦慮及抑郁，還會(huì)引起失眠多夢(mèng)以及頭痛頭暈等癥狀。

1、針灸：針灸是一種中醫(yī)療法，在針灸的過(guò)程中主要是針對(duì)穴位疏通，比如選擇三陰交穴以及神門穴等，可以促進(jìn)局部的代謝，達(dá)到鎮(zhèn)靜安神以及寧心的作用，也能調(diào)節(jié)大腦的皮質(zhì)層興奮勁。

2、足底按壓：身體的內(nèi)臟在足底都會(huì)有相對(duì)應(yīng)的穴位，通過(guò)足底按壓的方法可以調(diào)節(jié)睡眠，一般可以通過(guò)來(lái)回的揉搓，可以一直到腳底發(fā)熱。

3、口服中藥：也可以通過(guò)中藥治療，可以安神助眠，比如遵醫(yī)囑選擇酸棗仁、枸杞子、當(dāng)歸、百合等，合理的用藥能幫助癥狀改善。

4、艾灸：艾灸可以達(dá)到驅(qū)寒保暖的作用，一般需要針對(duì)相應(yīng)的穴位，艾灸可以減少冷空氣的刺激，也能調(diào)節(jié)血液循環(huán)，提高睡眠。

5、刮痧：刮痧是一種中醫(yī)療法，在刮痧的過(guò)程中可以促進(jìn)身體的毒素代謝，也能促進(jìn)微循環(huán)，改善抑郁癥的失眠。

在治療的過(guò)程中，如果病情沒(méi)有得到好轉(zhuǎn)或者加重時(shí)，患者需要及時(shí)去醫(yī)院更換適合的治療方法，能幫助病情逐漸改善。