肝腎不足通常可以按摩太沖穴、肝俞穴、三陰交穴、命門穴以及足三里穴等穴位，能夠起到一定的效果，建議及時到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑治療。

1、太沖穴：通常是位于足背，是足厥陰肝經(jīng)上的腧穴，可以對局部進行按摩，有助于改善肝腎不足，還能夠緩解目赤腫痛和月經(jīng)不調(diào)。

2、肝俞穴：一般是位于背部，可以起到疏肝利膽的功效，可以治療脅痛、黃疸等肝膽病癥。

3、三陰交穴：通常位于小腿內(nèi)側(cè)，按摩三陰交穴，通?？梢哉{(diào)補肝、脾以及腎三經(jīng)氣血，有助于改善肝腎不足。

4、命門穴：一般是位于脊柱區(qū)，主治腰肌疼痛、陽痿、遺精，也能夠改善肝腎不足。

5、足三里穴：通常是位于小腿外側(cè)，可以對局部進行按摩，可以調(diào)節(jié)身體免疫力，還能夠補中益氣。

肝腎不足建議到醫(yī)院檢查，配合醫(yī)生及時治療，還要保持健康的生活習慣。