海拔多少對心臟最好
臨床上并沒有海拔多少對心臟最好的說法，一般情況下，建議海拔在1千米以下，對心臟有好處，如果出現(xiàn)心臟不適癥狀，還需及時就醫(yī)。
海拔較高的地方，氧含量比較稀少，通常在海拔1千米以上的地方生活，很容易出現(xiàn)身體缺氧，造成胸悶、氣短、呼吸不暢等不良反應(yīng)，長時間還會對心臟造成影響，比如導(dǎo)致心臟耗氧量增加，心臟負擔(dān)加重，對心臟功能造成損害。因此，臨床上建議在海拔1千米以下的地方生活，有利于降低心臟耗氧量，并減輕心臟負擔(dān)，對心臟有好處。
此外，平時調(diào)整飲食習(xí)慣，比如選擇清淡、易消化的食物，并保持良好的心態(tài)，適當(dāng)參加體育運動，對心臟也有好處。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 對各種心血管疾病的防治有豐富的臨床經(jīng)驗，尤其擅長于高血壓、冠心病、心力衰竭、心律失常等疾病的診治和心... [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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