膝蓋外側(cè)突然疼一陣又好了，可能是肌肉疲勞、韌帶損傷、半月板損傷、滑膜炎、骨性關(guān)節(jié)炎等因素造成，為了避免引起異常，建議積極就醫(yī)治療。

1、肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間行走或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致局部肌肉疲勞出現(xiàn)乳酸堆積，可引起膝蓋外側(cè)陣發(fā)性疼痛、酸脹等現(xiàn)象。建議注意休息配合局部熱敷或按摩促進(jìn)血液循環(huán)，減輕異常癥狀。

2、韌帶損傷：跌倒、扭傷、外力撞擊等造成膝蓋外側(cè)韌帶輕微損傷，可能會(huì)引起短暫疼痛、腫脹等現(xiàn)象。建議注意休息保護(hù)受傷部位，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用支具固定患肢，加強(qiáng)周圍肌肉穩(wěn)定性，促進(jìn)韌帶康復(fù)。

3、半月板損傷：過(guò)度使用或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)造成關(guān)節(jié)半月板損傷，損傷的半月板可能會(huì)在關(guān)節(jié)內(nèi)移動(dòng)，引起短暫疼痛。建議及時(shí)就醫(yī)在醫(yī)生幫助下進(jìn)行手術(shù)，修復(fù)受損半月板促進(jìn)恢復(fù)，常見(jiàn)的手術(shù)方式包括半月板修復(fù)術(shù)、部分半月板切除術(shù)等。

4、滑膜炎：關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成關(guān)節(jié)損傷，導(dǎo)致滑膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，引起積液聚集，對(duì)局部產(chǎn)生刺激出現(xiàn)膝蓋部位疼痛、腫脹等，運(yùn)動(dòng)時(shí)滑膜壓力增加疼痛明顯，處于休息狀態(tài)時(shí)壓力減小，出現(xiàn)疼痛減輕或消失。建議配合醫(yī)生使用布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物幫助減輕疼痛。

5、骨性關(guān)節(jié)炎：體重超標(biāo)或年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)受到機(jī)械損傷增加，或骨骼彈性和韌性變差誘發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，早期時(shí)癥狀較輕可能出現(xiàn)間斷性隱痛，會(huì)在休息后好轉(zhuǎn)、活動(dòng)后加重，伴隨輕微僵硬。建議通過(guò)水療、熱敷等方式促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕不適癥狀，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片、萘普生膠囊等藥物減輕局部炎癥，改善疼痛癥狀。

出現(xiàn)上述情況后，患者在恢復(fù)期間需要注意觀察病情，如果出現(xiàn)癥狀加重或者新的癥狀，需要提高警惕及時(shí)就醫(yī)。