乳牙長得很稀疏建議在醫(yī)生的指導下選擇營養(yǎng)均衡、口腔清潔、定期檢查、糾正咀嚼方式、佩戴牙齒隱形矯治器等方法改善。

1、補充營養(yǎng)：日常可多攝入牛奶、魚、蛋等食物補充營養(yǎng)，足夠的營養(yǎng)素有助于牙齒的健康發(fā)育。

2、口腔清潔：養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，定期刷牙、漱口，可避免食物殘渣和細菌對牙齒造成損害。

3、定期檢查：乳牙稀疏可能會影響口腔功能，需要定期進行檢查，可以評估牙齒狀況，并提供相應的治療方案。

4、糾正咀嚼方式：通過口腔治療師或者正畸專家的專業(yè)指導，學習正確的咀嚼方式，有助于減輕牙齒和牙床的壓力，促進牙齒的正常發(fā)育。

5、佩戴牙齒隱形矯治器：可佩戴牙齒隱形矯治器，保護牙齒并促進牙齒正常的生長發(fā)育。

日常適當進行體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，提高免疫力，有助于減少口腔疾病，避免牙齒發(fā)育異常。