骨質(zhì)疏松疼痛一般是骨量丟失、骨吸收增加對(duì)骨質(zhì)造成影響或肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)導(dǎo)致，通常沒有最好的止痛方法，可通過一般治療、藥物治療、補(bǔ)鈣、物理治療、康復(fù)治療等方法止痛，建議遵醫(yī)囑治療。

1、一般治療：出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象時(shí)要注意適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇拐杖、助行架等輔助工具，減輕行動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的疼痛感，還要加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)骨骼肌肉健康。

2、藥物治療：如果疼痛比較劇烈，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片、艾瑞昔布片等藥物減輕疼痛。

3、補(bǔ)鈣：如果缺鈣現(xiàn)象，可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、牡蠣碳酸鈣咀嚼片、維生素D3咀嚼片等藥物補(bǔ)鈣，也可以多吃含鈣食物，比如紫菜、蝦皮等，也可以多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收。

4、物理治療：還可以根據(jù)醫(yī)生建議選擇微波、超短波等物理治療促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕疼痛。

5、康復(fù)治療：可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自身情況進(jìn)行慢跑、跳繩、太極拳等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量，改善肌肉、肌腱、韌帶的柔韌性，緩解疼痛。

治療期間要做好患者的生活護(hù)理，減少摔倒風(fēng)險(xiǎn)，還要合理安排膳食，避免鈣質(zhì)流失。