一直睡硬床換了軟床腰疼能與床墊過軟、過度勞累、腰椎間盤突出癥、骨質(zhì)疏松、腎結(jié)石等因素有關(guān)，需要針對(duì)引起原因配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

1、床墊過軟：如果剛換軟床床墊過軟，脊柱得不到支撐，造成脊柱肌肉收縮、緊張，早上患者會(huì)出現(xiàn)渾身無力、腰酸背痛等癥狀。如果不適應(yīng)該床墊，盡快更換適合自己睡眠的床墊或者適當(dāng)活動(dòng)，可有效緩解不良反應(yīng)。

2、過度勞累：部分人群可能長(zhǎng)期從事重力勞動(dòng)，對(duì)腰部脊柱或腰椎造成慢性損傷，換床后也可能會(huì)出現(xiàn)腰痛、渾身不適等癥狀。一般可通過按摩或者熱敷，保證充足的休息后有助于緩解不適癥狀。

3、腰椎間盤突出癥：是一種比較常見的腰部疾病，腰椎病變壓迫神經(jīng)根，患者會(huì)出現(xiàn)腰痛、下肢麻木等癥狀，通常需要遵醫(yī)囑服用鹽酸替扎尼定片、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。

4、骨質(zhì)疏松：是一種代謝性骨病，由于脊柱及腰柱承托身體大部分重量且其中松質(zhì)骨含量較多，患病后容易累及腰椎，此時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)腰痛、乏力等癥狀。建議遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣片、鈣維生素D軟膠囊等藥劑，有一定的療效。

5、腎結(jié)石：是指腎臟內(nèi)出現(xiàn)結(jié)石引發(fā)的腎部疾病，如果結(jié)石體積較大、病情比較嚴(yán)重，可能會(huì)造成結(jié)石移動(dòng)幅度較大，病情發(fā)作時(shí)會(huì)出現(xiàn)放射性疼痛癥狀，容易累及腰部，使患者出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象，需要遵醫(yī)囑服用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療。

日常生活中建議人們應(yīng)注意健康飲食，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白及維生素含量豐富的食物，如胡蘿卜、瘦肉、雞蛋等，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。