高齡孕婦應(yīng)注意加強(qiáng)飲食管理、保持情緒穩(wěn)定、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、改善作息習(xí)慣、定期產(chǎn)檢等，具體的注意事項(xiàng)還需要前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

1、加強(qiáng)飲食管理：高齡孕婦要注意各種營養(yǎng)的補(bǔ)充，多攝入蛋白質(zhì)及維生素含量比較豐富的食物，比如瘦肉、魚肉、西紅柿等，能補(bǔ)充機(jī)體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

2、保持情緒穩(wěn)定：還要調(diào)節(jié)好自身的情緒，避免情緒焦慮或者緊張，一旦出現(xiàn)異常的情緒，還要及時(shí)糾正，保持樂觀的心態(tài)，有助于胎兒的發(fā)育。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以根據(jù)自身的情況適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如慢走或者練習(xí)瑜伽等，既能夠控制體重，也能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。

4、改善作息習(xí)慣：高齡孕婦還要改善自身的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，每天的睡眠時(shí)間都應(yīng)保持在8小時(shí)以上，盡量不要熬夜。

5、定期產(chǎn)檢：由于孕婦的年齡偏大，妊娠期間的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)相應(yīng)增加，要嚴(yán)格配合醫(yī)生做好相應(yīng)的產(chǎn)檢工作，排除妊娠期的相關(guān)并發(fā)癥。

高齡孕婦還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸片，降低胎兒神經(jīng)血管畸形的發(fā)生概率。若妊娠期間出現(xiàn)任何的不適，不建議私自購買藥物使用，以免影響到胎兒健康。