方便面吃了對身體有害嗎
方便面是一種生活中常見的食物，一般來說適量吃方便面不會對身體產(chǎn)生太大的危害，但如果長期以方便面為主食，可能會對身體產(chǎn)生一定的危害，比如影響身體發(fā)育、肥胖等。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，需盡快就醫(yī)診治。
方便面是一種快餐類面制食品，一般由面餅、調(diào)料包、蔬菜包組合而成，可以補(bǔ)充人體營養(yǎng)所必需的成分。如果只是偶爾吃方便面，一般不會對身體產(chǎn)生太大的危害，不必過于擔(dān)心。
雖然方便面食用起來較為方便，但其為了保持良好的口感，可能會添加一些添加劑，比如食用香精、磷酸鹽等。如果青少年人群經(jīng)常以方便面為主食，可能會影響骨骼正常發(fā)育，還可能會導(dǎo)致身體脂肪含量增高，出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。
經(jīng)常食用方便面的人群在日常生活中應(yīng)注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，保持營養(yǎng)均衡，有利于身體健康。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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