可以適量吃牛肉。

建議用量：100g/天

白癜風(fēng)患者生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多補(bǔ)充富含營(yíng)養(yǎng)的食物。牛肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，里面富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣元素等成分，能夠滿(mǎn)足機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)。另外，牛肉中所含的酪氨酸以及礦物質(zhì)可促進(jìn)黑色素的生成，能夠幫助改善白癜風(fēng)患者的不良皮膚狀況。

牛肉可煮食或炒食，比較適合中餐食用，但不能和韭菜、生姜等熱性食物一起吃，牛肉是溫性食物，如果和這些熱性食物一起吃，易引起口腔潰瘍。牛肉屬于發(fā)物，濕疹患者、帶狀皰疹患者應(yīng)慎用，避免加重皮膚不適癥狀。

白癜風(fēng)患者在生活中應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，外出時(shí)避免紫外線(xiàn)照射，可以佩戴遮陽(yáng)帽，還需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，避免自行更改藥物劑量。