孕婦可以吃高筍嗎
可以適量吃高筍。
建議用量：100g/天
孕婦在妊娠期間需要增加營養(yǎng)保障胎兒的健康發(fā)育，但不宜食用辛辣、刺激性食物，容易引起便秘。高筍屬于一種蔬菜，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和維生素，可以為孕婦和胎兒提供所需營養(yǎng)，保障胎兒正常發(fā)育，同時其中還含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化，改善孕婦的便秘癥狀。
高筍可以涼拌，也可以清炒，可隨三餐食用，但不宜與栗子、豆腐一起食用，容易與其中的氯化鎂、硫酸鈣物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)影響鈣質(zhì)吸收，容易增加結(jié)石出現(xiàn)風(fēng)險。高筍性寒，脾胃虛寒和腹瀉人群應(yīng)避免食用，可能加重原有癥狀。
孕婦平時注意規(guī)律作息，避免熬夜，另外可以適當(dāng)進(jìn)行一些比較柔和的活動，如散步、孕婦瑜伽等，對順利分娩有一定好處。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 揚(yáng)州癲癇病醫(yī)院
- 成都風(fēng)濕醫(yī)院
- 天津兒科醫(yī)院
- 深圳試管嬰兒醫(yī)院
- 上海江城皮膚病醫(yī)院
- 沈陽中亞銀屑病醫(yī)院
- 上海六一兒童醫(yī)院
- 福州早泄醫(yī)院
- 黑龍江遠(yuǎn)東心腦血管醫(yī)院
- 成都三博東籬醫(yī)院
- 綏化私密整形醫(yī)院
- 河南譽(yù)美腎病醫(yī)院
- 佛山性病醫(yī)院
- 佛山兒科醫(yī)院
- 濟(jì)南童康兒童醫(yī)院
- 錦州婦科醫(yī)院
- 成都曙光醫(yī)院
- 鎮(zhèn)江不孕不育醫(yī)院
- 撫順肝病醫(yī)院
- 成都兒科醫(yī)院
- 贛州婦科醫(yī)院
- 南京華廈銀屑病專病門診
- 天津精神病醫(yī)院
- 廣州華康中醫(yī)醫(yī)院
- 伊麗莎白婦產(chǎn)醫(yī)院
- 德州皮膚病醫(yī)院
- 肇慶私密整形醫(yī)院
- 松原婦科醫(yī)院
- 柳州兒科醫(yī)院
- 銀川白癜風(fēng)醫(yī)院
專家答疑
本周熱點：蘇州哪家醫(yī)院治睡眠障礙治得
2025-09-28本周官宣：蘇州哪家醫(yī)院看睡眠障礙看的
2025-09-28本周看點：蘇州哪個醫(yī)院治療焦慮癥好些
2025-09-28本周推薦：蘇州看睡眠障礙的醫(yī)院哪里比
2025-09-28本周嚴(yán)選：精神分裂癥治療蘇州哪個醫(yī)院
2025-09-28本周官宣：蘇州治療睡眠障礙的醫(yī)院哪個
2025-09-28新高度：福州哪里看睡眠障礙比較好的醫(yī)
2025-09-28時事熱點：福州哪個醫(yī)院看強(qiáng)迫癥好點呢
2025-09-28
