妊娠可以吃海帶絲嗎
可以適量吃海帶絲。
建議用量：50-100g/天
妊娠期間需要多吃高營養(yǎng)的食物。海帶絲是日常生活中常見的一種高營養(yǎng)食物，其中蛋白質(zhì)、維生素、微量元素含量豐富，能夠補充孕婦妊娠期間所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。而且，海帶絲中所含的碘元素，對胎兒身體發(fā)育具有一定促進作用。其次，海帶絲中膳食纖維含量較高，有助于預防或者改善妊娠期間出現(xiàn)的便秘癥狀。
海帶絲可以通過涼拌、炒制等方法吃，無時間限制。但不宜和柿子、橘子等食物同吃，容易對胃腸道造成刺激，引起腹痛、腹脹等不適。而對海帶絲過敏者不可以吃，容易引起呼吸困難、皮膚瘙癢等過敏反應。甲狀腺功能亢進癥者不可以吃，因為海帶中碘元素含量豐富，容易加重病情。
月經(jīng)期間可以多吃瘦肉、雞蛋、牛奶、白菜等食物，增加體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的補充，同時還要定期到醫(yī)院完善產(chǎn)檢檢查工作，了解有無異常情況出現(xiàn)。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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