妊娠可以吃香蕉片嗎
可以適量吃香蕉片。
建議用量：80-100g/天
妊娠女性的飲食需要多樣化。香蕉片主要是將香蕉切成片曬制而成，屬于常見小零食，其中的鉀元素比較高，鈉元素比較低，有利于預(yù)防高血壓的情況發(fā)生。其次，香蕉片中含有大量的果膠，有利于促進(jìn)胃腸液分泌，對緩解便秘有好處。
香蕉片可以直接吃，兩餐之間吃比較好，一般無明顯的食物禁忌搭配，也沒有禁忌人群，任何人都可以適量吃。
妊娠女性還可以根據(jù)個(gè)人口味，適量吃蘋果片、獼猴桃片、紅棗片，來保證機(jī)體營養(yǎng)充足。且要規(guī)律作息，放松心態(tài)，定期前往醫(yī)院做相關(guān)檢查，了解個(gè)人以及胎兒的身體健康狀態(tài)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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