可以適量吃橘子。

建議用量：10-15g/天

嬰兒發(fā)育期間可以適當(dāng)增加水果、青菜的攝入。而橘子屬于常見(jiàn)水果，其中含有多種人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，嬰幼兒適量吃有助于增加體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，對(duì)身體發(fā)育有好處。而且，橘子中維生素C、維生素E等維生素，還可以參與皮膚的代謝功能。其次，橘子中所含果膠、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，還可以促進(jìn)嬰兒胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化。

橘子可以剝皮后直接吃或榨成汁喝，一日三餐均可吃。無(wú)特殊同食禁忌。但對(duì)橘子過(guò)敏者不宜吃，容易刺激機(jī)體免疫系統(tǒng)，引起皮膚瘙癢、咳嗽等過(guò)敏反應(yīng)。胃潰瘍者、口腔潰瘍者不建議吃，因?yàn)殚僮又兴嵝晕镔|(zhì)，可能會(huì)對(duì)局部黏膜造成刺激，進(jìn)而加重疼痛。

除了飲食方面以外，家長(zhǎng)還要注意嬰兒作息、活動(dòng)等多個(gè)方面。若嬰兒出現(xiàn)了食欲不振、精神萎靡等情況，還要及時(shí)前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院接受檢查。