可以適量吃番石榴。

建議用量：100-150g（約1個）/天

尿酸高的患者不能夠攝入嘌呤含量比較高的食物，而番石榴中的嘌呤含量比較低。番石榴當(dāng)中含有豐富的維生素B、維生素A、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，食用后能夠補(bǔ)充機(jī)體對多種營養(yǎng)物質(zhì)的需求，滿足機(jī)體的能量供應(yīng)。而且，番石榴當(dāng)中的膳食纖維含量較為豐富，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，防止較多的食物在胃腸道當(dāng)中堆積。

番石榴可在飯后剝皮食用。但不宜與海蜇同吃，因為海蜇屬于寒性類的食物，和番石榴搭配可能會對胃腸黏膜造成刺激，容易引起腹瀉；也不宜與土豆同吃，因為土豆當(dāng)中的淀粉含量比較高，可能會和番石榴當(dāng)中的果酸成分相結(jié)合，促進(jìn)胃酸分泌，容易引起胃痛。對番石榴過敏者不能吃，以免誘發(fā)機(jī)體的皮膚黏膜出現(xiàn)過敏反應(yīng)，比如皮疹、瘙癢等。糖尿病患者不能夠過量吃，可能會使機(jī)體的血糖波動，不利于病情控制。

尿酸高的患者要選擇嘌呤含量低的食物，比如黃瓜、芹菜、菠菜等，避免酒類、牛肉、羊肉等高嘌呤食物?；颊哌€要定期前往醫(yī)院復(fù)查，了解病情的變化，方便醫(yī)生調(diào)整治療方案。