妊娠初期可以吃鵝蛋嗎
可以適量吃鵝蛋。
建議用量：100-200g/天
整個妊娠期間需要飲食豐富多元化，補充自身以及胎兒所需營養(yǎng)，而鵝蛋屬于較為常見的蛋類食物，其中含有豐富的脂肪、礦物質、維生素等，能夠防止孕婦身體營養(yǎng)物質缺乏后，影響到胎兒生長發(fā)育。而且鵝蛋中含有的蛋白質、卵磷脂等，還能夠增強身體的免疫力，提高抗病能力。
鵝蛋可以煮、炒，三餐均可食用。但不宜和豆?jié){同食，因為豆?jié){中的蛋白，可抑制鵝蛋營養(yǎng)物質，容易影響營養(yǎng)吸收。此外，不建議和蜂蜜同食，易產生結晶，導致胃腸道出血。由于鵝蛋中的脂肪、膽固醇含量較高，因此肝病患者、動脈粥樣硬化患者要慎用，以免加重肝臟負擔，誘發(fā)血栓。
妊娠初期由于胎兒情況并不穩(wěn)定，因此不建議做幅度過大的動作或者是危險性的動作，防止出現(xiàn)意外，并遵醫(yī)囑到醫(yī)院做B超檢查，了解胎兒情況。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學，重點發(fā)展方向是圍產期保健及產后康復。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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