可以適量吃板栗。

建議用量：25-30g/天

胃潰瘍患者不能夠吃辛辣刺激性的食物，而板栗中沒有刺激性的成分，不會對病情的恢復(fù)造成不利影響。板栗含有較豐富的維生素C鉀元素、鐵元素、鎂元素等營養(yǎng)成分，食用之后可以加強患者的消化功能，能夠保護胃黏膜，防止胃酸分泌過多，同時也能夠增強機體的免疫功能，有利于身體健康。

板栗煮熟后食用，可在三餐間食用。但不宜和牛奶、豆?jié){等一起食用，這些食物當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量比較豐富，可能會增加胃酸分泌，加重胃黏膜損害，容易引發(fā)胃痛。脾胃虛弱者、敏感性腹瀉患者不能吃板栗，以免對胃腸道造成刺激，不利于病情恢復(fù)。

胃潰瘍患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多攝入山藥粥、小米粥、雞蛋粥等容易消化的食物，避免花椒、辣椒、火鍋等刺激性的食物。還要養(yǎng)成良好的生活方式，多參加戶外運動，比如跑步、爬山、游泳等。