濕疹可以吃山藥嗎
可以適量吃山藥。
建議用量:30-50g/天
濕疹患者不能夠吃刺激性的食物,山藥當中并沒有刺激性的成分,不會對患者的病情造成不利影響。山藥當中含有多酚氧化酶、淀粉酶等物質(zhì),患者食用后可以增強脾胃功能,幫助腸道當中的食物消化和吸收,起到健脾養(yǎng)胃的功效。另外,還含有維生素、氨基酸、脂肪酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,也能滿足機體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求,有利于增強機體的免疫功能。
山藥可以煮湯,早晚食用。但是不宜和黃瓜一起吃,山藥中含有較豐富的維生素C,而黃瓜中含有維生素C的分解酶,兩種一起食用,容易降低營養(yǎng)價值。也不宜和杏仁一起吃,杏仁屬于堿性類的物質(zhì),在體內(nèi)分解后也會降低食物對維生素的吸收。此外,過敏人群、糖尿病患者不能吃山藥,避免誘發(fā)皮膚出現(xiàn)紅腫或者瘙癢的癥狀,加上山藥當中的淀粉含量比較高,可能不利于血糖控制。
濕疹患者要多吃蘋果、西紅柿、西蘭花等清淡類的食物,避免狗肉、羊肉、芒果等易過敏的食物。還要及時前往醫(yī)院完善檢查,在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物治療。
(責任編輯:家醫(yī)編輯 )
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