可以適量吃柿子餅。

建議用量：150-200g（2-3個(gè)）/天

哺乳期間要注意營養(yǎng)均衡。柿子餅當(dāng)中含有較豐富的氨基酸、膠原蛋白、果酸、碳水化合物等營養(yǎng)成分，食用后可以滿足機(jī)體對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的需求，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，同時(shí)也有利于乳汁分泌。另外，其中的膳食纖維含量也比較豐富，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防哺乳期出現(xiàn)便秘。

柿子餅可以在兩餐之間直接食用。但不宜和螃蟹同吃，螃蟹中含有較豐富的蛋白質(zhì)，會(huì)和柿子餅當(dāng)中的鞣酸相結(jié)合，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，可能會(huì)引起腹痛；也不宜和酸菜一起吃，可能會(huì)與酸菜當(dāng)中的酸性物質(zhì)相結(jié)合，刺激胃黏膜，容易出現(xiàn)胃部燒灼。此外，糖尿病患者不能吃，當(dāng)中的糖分含量比較豐富，可能會(huì)誘發(fā)機(jī)體的血糖發(fā)生較明顯的波動(dòng)。

哺乳期可以吃排骨湯、豬蹄湯、鯽魚湯等，避免飲酒、濃茶、咖啡等。平時(shí)還要做好個(gè)人的防護(hù)措施，注意保暖，盡量不要受涼。