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妊娠早期能吃葡萄嗎

2023-11-28 13:04:24      

可以吃葡萄。

建議用量:200-300g/天

妊娠早期對于水果并沒有絕對的禁忌,多種水果都可以適當攝入。葡萄是生活中較為常見的一種水果,其中含有豐富的鐵元素維生素,鈣元素,葉酸等營養(yǎng)成分,食用后可以補充孕婦對多種營養(yǎng)物質(zhì)的需求,有利于胎兒的生長發(fā)育。其次,葡萄當中的水分比較充足,食用后能夠被機體吸收,預(yù)防機體缺水,可以加速機體的新陳代謝。

葡萄可以直接吃,選擇在兩餐之間添加。但是葡萄不宜和螃蟹同吃,因為螃蟹當中的蛋白質(zhì)和鈣元素含量比較豐富,可能會和葡萄糖中的果酸相結(jié)合,容易引起腹痛。此外,脾胃虛寒者不能吃,葡萄屬于涼性的水果,可能會加重胃腸道負擔,容易影響腸道健康;糖尿病患者也不能吃,當中的糖分含量比較高,可能會使機體的血糖發(fā)生波動。

妊娠早期要做好自身的防護措施,遠離有毒的化學物質(zhì),盡量不要待在污染的環(huán)境當中。還要定期前往醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查,了解胎兒的發(fā)育情況。

本文指導醫(yī)生:
陳露露
擅長疾?。?/dt>
產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學,重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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