孕婦妊娠中期能吃苦瓜嗎
能適量吃苦瓜。
建議用量：100g/天
孕婦妊娠中期主要以清淡好消化的食物為主。而苦瓜屬于好消化的食物，具有促進胃腸蠕動、清熱解暑的功效，可以改善孕婦的消化吸收功能，有利于促進食欲。同時，苦瓜中的苦瓜素能夠促進胰島素分泌，增加胰島素的敏感性，可有效防止妊娠期高血壓和糖尿病。
苦瓜可以煮粥吃或者炒著吃，早、中、晚三餐都可以吃。但不建議與蝦同吃，苦瓜中的草酸和蝦中的鈣元素相結(jié)合，不容易消化。苦瓜性涼，胃腸炎患者、胃潰瘍患者不能吃，容易導(dǎo)致體內(nèi)的寒氣大量聚積，引起腹部疼痛。
孕婦妊娠中期應(yīng)注意休息，保持良好的睡眠時間，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，比如腹部疼痛、陰道分泌物增多等，需立即就醫(yī)診斷。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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