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產(chǎn)婦能吃蜂蜜嗎

2023-11-28 12:37:33      

能適量吃蜂蜜。

建議用量:20-30g/天

產(chǎn)婦需吃對身體恢復(fù)有幫助的食物,比如蜂蜜,因?yàn)榉涿壑泻写罅康木S生素、微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng),不僅能夠補(bǔ)充身體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì),而且適量適當(dāng)喝用蜂蜜沖的水,也能潤腸通便,從而預(yù)防孕婦便秘以及緩解便秘情況。

蜂蜜可以直接食用,也可以泡水喝,無飲食時間限制。但不宜和西瓜、梨等食物同食,以免對胃腸道黏膜產(chǎn)生刺激,引起腹瀉、腹痛等。由于蜂蜜中含有雌激素,因此有子宮肌瘤患者要慎吃,以免加重疾病。另外蜂蜜含糖量較高,糖尿病患者也要慎吃,防止造成血糖升高。

產(chǎn)婦除了飲食方面要注意外,還應(yīng)多注意休息,避免過度勞累,以免不利于身體恢復(fù),還要到醫(yī)院做產(chǎn)后復(fù)查。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
陳露露
擅長疾病:
產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué),重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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