產(chǎn)后能吃桃子嗎
能適量吃桃子。
建議用量：100-200g（1-2個）/天
產(chǎn)婦應飲食營養(yǎng)全面的食物幫助身體恢復，而桃子的營養(yǎng)比較豐富，含有果膠、鐵元素、纖維素、膳食纖維等，不僅能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，其中含有的鐵元素，還能夠改善產(chǎn)婦貧血的現(xiàn)象。而且桃子比較香甜，適當吃也能增進產(chǎn)婦食欲。
桃子可洗凈直接食用，兩餐之間吃較好。但不建議和蝦、螃蟹等同食，因為其含有蛋白質(zhì)，而桃子中含有鞣酸，容易產(chǎn)生鞣酸蛋白，增加中毒風險。如果對桃子過敏者要慎吃，防止引起皮疹、瘙癢等過敏癥狀。此外，桃子含糖量較高，糖尿病患者要慎吃，防止造成血糖升高。
產(chǎn)后還應注意保暖，根據(jù)室內(nèi)溫度合理穿衣，防止身體受涼，惡露期間還應勤更換衛(wèi)生巾，并做產(chǎn)后復查。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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