中風(fēng)能吃蝦嗎
能適量吃蝦。
建議用量：50-80g/天
中風(fēng)患者應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。而蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高，適量吃可以為人體補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)、多種微量元素等，對(duì)于病情恢復(fù)有較大的益處。同時(shí)，蝦是容易消化的食物，食用之后易被機(jī)體消化和吸收，增強(qiáng)人體免疫能力。
平時(shí)可以在早餐或午餐時(shí)將蝦蒸煮食用，但需注意蝦不能和濃茶一起吃，因?yàn)槲r中含有茶多酚，兩者同吃會(huì)不利于消化。而且蝦屬于發(fā)物，對(duì)于易過敏者、陰虛火旺者應(yīng)慎吃，避免造成皮膚瘙癢、大便干結(jié)等癥狀。
中風(fēng)患者可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，例如跑步、打球、騎自行車等，同時(shí)要保持飲食的清淡，適量吃蘋果、火龍果、獼猴桃等食物。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 頭痛，抑郁，焦慮，腦血管疾病，周圍神經(jīng)疾病 [詳細(xì)]
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