能適量吃酸棗粒。

建議用量：50g/天

孕婦要補充各種營養(yǎng)物質(zhì)。而酸棗粒含有維生素C、維生素E、維生素B2、鈣、鋅等成分，有助于補充身體所需要的營養(yǎng)。同時，酸棗粒味道酸甜可口，有健脾開胃的功效，可以緩解孕婦激素變化而引起的食欲不振、惡心嘔吐等不適癥狀。

酸棗?？芍苯映曰蛑笾嗪龋途捎?。酸棗粒通常沒有禁忌的食物。胃炎患者、十二指腸潰瘍患者不建議食用，以免酸棗粒中的酸性物質(zhì)刺激胃酸分泌，導致病情加重。

孕婦要合理飲食，避免挑食和偏食，同時要在醫(yī)生的建議下定期到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，了解胎兒的成長發(fā)育情況。