能適量喝藕粉羹。

建議用量：150-200ml/天

孕婦在妊娠期間應(yīng)合理搭配飲食，保證營養(yǎng)充足的攝入。藕粉羹中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、鈣元素等營養(yǎng)成分，孕婦適量喝對自身及胎兒的健康均有益處。另外，藕粉羹中的膳食纖維較為豐富，具有潤腸通便的作用，可緩解孕婦出現(xiàn)的便秘問題。

藕粉羹可以直接吃，一日三餐均可吃，不建議和綠豆一起食用，藕粉羹相對偏涼性，綠豆也屬于涼性食物，兩者一起食用可能會引起腹瀉。藕粉羹中含有大量淀粉，食用之后容易引起血糖波動，不建議血糖高人群吃。此外，藕粉羹偏涼性，脾胃虛弱人群不要吃，以免引起腹痛感。

女性在妊娠期避免搬運重物，不可進行跳高、跑步等劇烈運動，注意保暖。若因受涼出現(xiàn)不適感，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進行治療。