可以適量吃冬棗。

建議用量：30g/天

嬰兒在水果方面沒有特別明確的禁忌，常見水果都可以適量的吃。而冬棗是一種口感鮮美的水果，營養(yǎng)價值較高，含有多種氨基酸成分，嬰兒適量吃可以促使體內(nèi)蛋白質(zhì)合成，提高機體免疫力。而且，冬棗中所含的維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，還可以參與機體的代謝功能。其次，冬棗中所含鐵元素，還可以參與體內(nèi)血紅蛋白的合成。

冬棗可以洗凈后制成果泥吃，無特殊同食禁忌。無特殊禁忌人群。

由于嬰兒吞咽功能比較差，因此吃冬棗的時候，要將冬棗內(nèi)的核去掉，而且家長要在旁邊看護。嬰兒吃東西的過程中如果出現(xiàn)嗆咳、吞咽困難等不適癥狀還要及時干預(yù)處理。