神經(jīng)性頭痛一般需要飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、規(guī)律作息時(shí)間、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練等方式改善。神經(jīng)性頭痛可能是精神過(guò)度緊張或者情緒激動(dòng)引起的肌肉收縮跡象，會(huì)有明顯頭部鈍性脹痛及壓迫感等癥狀，需要及時(shí)干預(yù)治療。

1、飲食調(diào)理：需要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白以及新鮮的水果蔬菜，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，維持身體各個(gè)器官正常運(yùn)行，幫助癥狀減輕。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：一般需要通過(guò)瑜伽、散步、跑步的方式，能夠調(diào)節(jié)以及改善大腦的興奮度，增強(qiáng)植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能，還能促進(jìn)體質(zhì)增強(qiáng)。

3、規(guī)律作息時(shí)間：需要養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，盡可能減少對(duì)腦部造成的刺激。

4、藥物治療：需要遵醫(yī)囑服用維生素B1片、布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片等藥物，可以達(dá)到消炎鎮(zhèn)痛以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)作用，幫助癥狀緩解。

5、生物反饋訓(xùn)練：有助于患者控制身體的某些反應(yīng)，監(jiān)測(cè)身體功能，減少肌肉緊張，減慢心率和呼吸，對(duì)于神經(jīng)性頭痛癥狀緩解會(huì)有幫助。

治療期間患者需要做好病情監(jiān)測(cè)工作，保持心情愉悅，癥狀嚴(yán)重時(shí)，需要及時(shí)去醫(yī)院就診治療。