便秘需要根據(jù)病情原因進(jìn)行針對(duì)性治療，生理性因素包括入廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、不恰當(dāng)飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等，病理性因素包括胃腸不能紊亂、腸道狹窄等原因。便秘屬于一種排便困難。

一、生理性因素

1、入廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：長(zhǎng)時(shí)間的如廁會(huì)抑制便意，可能會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，需要避免過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的入廁。

2、不恰當(dāng)飲食：飲食上經(jīng)常吃辛辣油膩且不容易消化的食物，也會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，造成便秘，需要及時(shí)改變飲食習(xí)慣，多吃粗纖維的蔬菜水果有助于改善。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)：平時(shí)運(yùn)動(dòng)量比較少，也會(huì)造成胃腸的蠕動(dòng)減慢，引起排便是困難，平時(shí)要適當(dāng)參加有氧運(yùn)動(dòng)和跳躍運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑等，有助于改善便秘的癥狀。

二、病理性因素

1、胃腸不能紊亂：消化的功能紊亂會(huì)造成腸道當(dāng)中的菌群失調(diào)，也會(huì)引起蠕動(dòng)減慢，出現(xiàn)便秘，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶片、阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片等藥物治療。

2、腸道狹窄：腸道狹窄會(huì)造成腸道中的內(nèi)容物排出受到阻礙引起便秘，需要及時(shí)去醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生通過(guò)腸道修復(fù)手術(shù)治療。

患者需要定期去醫(yī)院復(fù)查，能夠明確身體的病情，并且在平時(shí)多喝溫開(kāi)水有助于緩解癥狀。