便秘一般可以用蜂蜜、番瀉葉、火麻仁、荷葉、陳皮等泡水喝，便秘屬于多種因素引起的疾病，會伴隨著腹部脹痛和排便困難的癥狀。

1、蜂蜜：可以起到潤腸通便的效果，如果有便秘，喝些蜂蜜泡水能促進胃腸道蠕動，緩解便秘癥狀。

2、番瀉葉：屬于中藥材具有瀉下功效，如果出現(xiàn)熱結便秘和腹部脹痛感，使用番瀉葉泡水喝有助于便秘恢復。

3、火麻仁：有潤腸通便的效果，可以治療血虛金匱和腸燥便秘的癥狀，平時可以適量用來泡水喝，有利于病情恢復。

4、荷葉：如果有便秘的癥狀，用荷葉泡水喝，可以吸收豐富的膳食纖維，有助于胃腸蠕動和大便排出。

5、陳皮：同樣有促進胃腸蠕動的效果，適量喝些陳皮泡水，對于患者便秘和大便干燥的恢復會有作用。

便秘患者要到醫(yī)院查明疾病的原因和病情的輕重程度，需要及時治療，避免延誤病機。