打胰島素后發(fā)胖可以通過飲食調(diào)整、適當(dāng)鍛煉、心情調(diào)整、調(diào)整藥物劑量、藥物治療等方法改善，胰島素是人體胰島β細(xì)胞分泌的一種蛋白質(zhì)類激素，可以達(dá)到降糖的作用。

1、飲食調(diào)整：要注意好飲食調(diào)整，避免吃一些高糖和高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、糖果等，以免導(dǎo)致血糖升高，也會(huì)導(dǎo)致體重增加。

2、適當(dāng)鍛煉：要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)情況適當(dāng)?shù)腻憻?，能夠達(dá)到促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的效果，對于血糖的控制也能夠起到幫助，還能改善身體發(fā)胖。

3、心情調(diào)整：在出現(xiàn)身體發(fā)胖之后有可能會(huì)產(chǎn)生一種自卑的心理，要注意好心情調(diào)整，不要心理壓力過大。

4、調(diào)整藥物劑量：如果是胰島素注射劑量過大，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的糖原增加，也會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)胖，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)臏p少用藥劑量。

5、藥物治療：如果是胰島素抵抗所引起的發(fā)胖，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、達(dá)格列凈片、阿卡波糖片等藥物進(jìn)行調(diào)整，能夠降低血糖，避免發(fā)胖加重。

患者需要及時(shí)到醫(yī)院就診，然后讓醫(yī)生根據(jù)個(gè)人情況做調(diào)整，日常生活中還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于自身的體質(zhì)健康，減少多種疾病的發(fā)生。