疙瘩湯熱量通常比較低，減肥期間能適量食用。減肥過(guò)程中如果身體出現(xiàn)了異常情況，建議及時(shí)就醫(yī)處理。

疙瘩湯是北方常見(jiàn)的一種湯品，主要原料有面粉、雞蛋，此外還會(huì)加入一些新鮮的蔬菜，如白菜、西紅柿等。該食物屬于低熱量的食物，每100克疙瘩湯的熱量大概在70-80大卡之間，平時(shí)適當(dāng)喝一般不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量攝入過(guò)多，同時(shí)還可以為機(jī)體提供所必需的維生素、微量元素、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。而且疙瘩湯中所含的膳食纖維以及水分，還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，維持胃腸道正常排泄功能，因此減肥人群也是可以適量喝。

減肥期間還可以多吃蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋等食物，同時(shí)配合規(guī)范運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高減肥的效果。