嬰兒可以吃板栗嗎
能適量吃板栗。
建議用量：5-10g（約1顆）/天
嬰兒也需適當(dāng)補充營養(yǎng)，而板栗的營養(yǎng)價值較高，含有人體所需的碳水化合物、鐵元素、磷元素、鈣元素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，嬰兒適量吃，能夠為身體提供所需的營養(yǎng)，從而滿足生長發(fā)育需求，促進(jìn)嬰兒健康成長。
板栗可煮熟后將其壓成泥或做成粥讓嬰兒吃，兩餐之間吃比較好。但不宜和羊肉、狗肉等熱性食物同食，防止引起上火。板栗屬于高熱量的食物，因此肥胖人群要慎食，以免加重肥胖。此外其糖分和油脂含量也比較高，高血脂患者、糖尿病患者要慎食，以免不利于疾病控制。
嬰兒除了要適當(dāng)添加對身體有利的食物外，每次添加一種新的輔食后，應(yīng)觀察其身體情況，若有異常表現(xiàn)，應(yīng)前往醫(yī)院就診。
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