妊娠可以喝烏龍茶嗎
可以適量喝烏龍茶。
建議用量：150-200ml/天
妊娠女性平時(shí)可以適量喝茶飲，來(lái)補(bǔ)充機(jī)體的水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。烏龍茶可以有效補(bǔ)充機(jī)體水分，且含有豐富的維生素、茶多酚、植物堿、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。尤其是其中的茶多酚，能夠加快脂肪的分解和代謝，促進(jìn)消化液分泌，有利于食物正常消化吸收。
烏龍茶可以直接喝，建議兩餐之間喝。但不宜與柑橘、橙子等酸性水果搭配，以免其中的茶多酚成分與酸性物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，有可能會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹脹。此外，對(duì)烏龍茶過(guò)敏者不宜喝，以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。
妊娠女性需要保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，保持室內(nèi)溫濕度適宜，空氣流通，并定期前往醫(yī)院做產(chǎn)前檢查。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾病：
- 產(chǎn)科常見(jiàn)病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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