腰椎間盤突出癥可以吃板栗嗎
可以適量吃板栗。
建議用量：100-150g/天
腰椎間盤突出癥的患者飲食方面并沒有特別明確的限制。板栗是常見堅果類食物，其中鈣元素、磷元素含量豐富，患者適量吃通常不會對疾病造成太大影響。而且，板栗中含有豐富的維生素，而維生素有助于清除體內(nèi)自由基。其次，板栗中淀粉、蛋白質(zhì)等成分，還可以增加飽腹感。
板栗可通過糖炒、煮粥等方法吃，建議兩餐之間吃。不宜和牛羊肉同吃，容易增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹脹、嘔吐等。板栗中油脂及糖分含量高，因此糖尿病患者不建議吃，以免體內(nèi)血糖波動明顯。板栗不容易消化，因此胃腸功能不好者不建議吃，以免引起胃腸功能紊亂。
患者平時要多注意休息，避免重體力勞動或者劇烈運(yùn)動，同時還要做好腰部保暖工作，有助于病情的控制以及改善。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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