筋和肌肉的區(qū)別包括有組成不同、功能不同、位置不同、形態(tài)不同、連接不同等。如果筋和肌肉發(fā)生不適癥狀，比如疼痛、乏力等，可到醫(yī)院就診。

1、組成不同：筋主要是由膠原蛋白和彈力蛋白組成；肌肉主要是由肌肉纖維組成。

2、功能不同：筋的主要功能是連接和固定，起到支撐和保護(hù)作用；肌肉的主要功能是收縮和放松，帶動(dòng)骨骼運(yùn)動(dòng)。

3、位置不同：筋通常位于骨骼和關(guān)節(jié)之間；肌肉位于身體內(nèi)部，覆蓋在骨骼和關(guān)節(jié)上。

4、形態(tài)不同：筋呈現(xiàn)為堅(jiān)韌而不易拉長(zhǎng)的形態(tài)；肌肉則是由肌肉纖維組成的團(tuán)塊狀。

5、連接不同：筋通過(guò)韌帶和肌腱與骨骼和關(guān)節(jié)相連；肌肉主要是通過(guò)肌腱與骨骼相連。

在日常生活中要注意安全，避免發(fā)生意外，導(dǎo)致身體的筋和肌肉受到損傷。