肌肉量不足通常指的是身體肌肉含量比較少，可以通過吃些雞蛋、牛奶、瘦肉、魚、蝦等食物補充。但是如果是肌營養(yǎng)不良癥、多發(fā)性肌炎、偏癱、帕金森病、重癥肌無力等疾病引起的肌肉量不足，需要到醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，針對病情選擇合適的藥物治療。

一、食物

1、雞蛋：其中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)和維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)吃對肌肉的合成和修復(fù)有一定幫助。

2、牛奶：含有的酪蛋白、乳清蛋白和鈣離子等物質(zhì)，有利于人體肌肉合成，對提高肌肉力量有好處。

3、瘦肉：其中豐富的鐵、鈣、蛋白質(zhì)等多種礦物質(zhì)和維生素，能夠維持肌肉的修復(fù)和生長，促進肌肉健康。

4、魚：含有的脂肪酸和優(yōu)質(zhì)蛋白等物質(zhì)，可以促進肌肉合成和增加肌肉量，維持肌肉健康。

5、蝦：該食物中含有的高蛋白和微量元素，有助于增強肌肉修復(fù)能力，還能提高自身抵抗力和免疫力。

二、藥物

1、肌營養(yǎng)不良癥：該疾病會導(dǎo)致肌肉細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能異常，使異常的肌肉細(xì)胞逐漸失去功能引起的肌肉無力或萎縮。需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用輔酶Q10膠囊、維生素E片、司坦唑醇片等藥物，增加肌肉能量。

2、多發(fā)性肌炎：免疫系統(tǒng)異常攻擊自身肌肉組織，導(dǎo)致肌肉細(xì)胞死亡和萎縮，影響肌肉的功能和外觀。建議遵醫(yī)囑服用醋酸潑尼松龍片、硫唑嘌呤片、甲氨蝶呤片等藥物，抑制炎癥反應(yīng)，改善疾病引起的肌肉無力、肌肉壓痛等癥狀。

3、偏癱：偏癱后，無法使用患側(cè)肢體進行正?；顒樱瑢?dǎo)致肌肉得不到足夠的運動和鍛煉引起的肌肉量不足。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸乙哌立松片、維生素B片、巴氯芬片等藥物，改善肌肉緊張和無力感。

4、帕金森病：由于該疾病引起的神經(jīng)遞質(zhì)減少，導(dǎo)致肌肉神經(jīng)傳導(dǎo)受阻，引起的肌肉量減少。需要遵醫(yī)囑服用鹽酸普拉克索片、恩他卡朋雙多巴片、左旋多巴片等藥物緩解癥狀，延緩病情進展。

5、重癥肌無力：免疫系統(tǒng)異常，導(dǎo)致身體產(chǎn)生較多的乙酰膽堿受體抗體，影響神經(jīng)肌肉傳遞，引起的肌肉量不足?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用溴吡斯的明片、地塞米松片、甲潑尼龍片等藥物，緩解或改善疾病引起的肌無力癥狀，避免病情發(fā)展。

肌肉量不足的人群，平時飲食上需要保持均衡，適當(dāng)進行運動鍛煉，有助于癥狀改善。