可以適量吃柿子。

建議用量：50-100g（約1個(gè)）/天

產(chǎn)褥期需要增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。而柿子中含有葡萄糖、胡蘿卜素、維生素等成分，能增加身體的能量供應(yīng)，幫助恢復(fù)身體健康。同時(shí)，柿子中含有水溶性的膳食纖維，產(chǎn)褥期適當(dāng)吃能夠保持腸道健康，有利于改善便秘的情況。

柿子直接剝皮吃，可在飯后食用。但不能與紅薯、土豆同吃，這些食物有大量淀粉，會(huì)刺激胃部分泌大量胃酸，胃酸與柿子中的果膠容易凝結(jié)，難以消化。柿子含糖量高，高血糖患者不宜多吃，以免不利于血糖控制。

產(chǎn)褥期的女性要注意多休息，密切監(jiān)測(cè)陰道出血的情況，如伴有出血異常、腹部疼痛等情況，應(yīng)立即就醫(yī)。