尿酸高的人可以吃葡萄嗎
可以適量吃葡萄。
建議用量：80-100g（8-10顆）/天
尿酸高的人群日常飲食應(yīng)以低嘌呤的食物為主，葡萄是營養(yǎng)價值較高的水果，其成分中的嘌呤含量比較低，尿酸高的人群適量吃不會對身體健康造成影響，而且葡萄中的維生素C可以促進機體的新陳代謝，有助于尿酸排泄，可輔助降低尿酸水平。
葡萄可直接吃，也可榨汁，兩餐之間吃較好，不建議和牛奶同食，葡萄中的維生素C容易導(dǎo)致牛奶中的蛋白質(zhì)發(fā)生沉淀，一起食用后會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，易引起腹脹。葡萄中的糖分較高，血糖高人群不適合吃，容易影響人體對血糖的控制。另外，葡萄中的有機酸容易對胃黏膜產(chǎn)生刺激，胃潰瘍?nèi)巳簯?yīng)慎食，以免加重原有不適癥狀。
尿酸高的人群日常應(yīng)多喝溫開水，在一定程度上促進尿酸的排泄，有利于身體健康。如果尿酸高時伴有不適癥狀，需要盡早就醫(yī)診治。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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