可以適量吃嘉寶果。

建議用量：30-45g/天

孕婦受體內(nèi)激素水平影響，易出現(xiàn)嘔吐、食欲下降等癥狀。嘉寶果中含有大量果酸，可以促進(jìn)胃酸分泌，提高食欲，緩解嘔吐。其次，嘉寶果中含有豐富的維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦適量食用，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

嘉寶果洗干凈直接吃或榨汁，兩餐之間吃比較好。但不宜與菠蘿、橙子同食，因?yàn)檫@些食物中也含有果酸，同食會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多引起反酸。此外，對(duì)嘉寶果過(guò)敏者不宜吃，以免誘發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。

孕婦的飲食需要多樣化，通常還可以吃葡萄、草莓、獼猴桃等水果，并定期前往醫(yī)院做檢查。